Klasyka tai chi chuan.

Droga tai-chi. Tao odrodzenia.

Autor: Jou Tsung Hwa
Przekład: Agnieszka Michalak


od Wydawcy: 
Tai-chi chuan jest chińską sztuką medytacji ruchu - zestawem płynnie następujących po sobie gestów oraz póz, których wykonanie w skupieniu i odprężeniu przynosi zdrowie i witalność, czujność umysłu i pogodę ducha.
Historia tai-chi chuan liczy sobie tysiące lat. Ruchy tu stosowane są pełne wdzięku, tempo - powolne, a korzyści, które daje jej uprawianie -ogromne. Jest to jedyna forma ćwiczeń fizycznych, w której nie należy używać siły.

W świecie zachodnim ćwiczenia gimnastyczne koncentrują się na ruchu zewnętrznym i rozwoju fizycznym, natomiast tai-chi chuan rozwija ciało i umysł, korzystnie wpływając nie tylko na stan zdrowia, ale także na wszelkie aspekty życia codziennego.

Mistrz Jou Tsung Hwa (1917-1998) przed przybyciem do USA w wieku ponad 50 lat byt uznanym wykładowcą matematyki i autorem kilkudziesięciu książek, część z których stała się powszechnie używanymi w Chinach podręcznikami. W 1964 roku, w wieku 47 lat, zapadł ciężko na choroby żołądka i serca, które lekarze uznali za nieuleczalne, dając mu zaledwie kilka miesięcy życia. Za namową przyjaciela zaczął ćwiczyć tai-chi pod kierunkiem największych mistrzów i powoli jego stan się poprawiał. Po pięciu latach lekarze uznali, iż wrócił do pełni zdrowia. Jou poświęcił resztę swego życia studiom oraz nauczaniu sztuki tai-chi.
Gdy w wieku 81 lat zginął tragicznie w wypadku drogowym, mógł z łatwością uchodzić za czterdziestolatka ze swą w pełni wyprostowaną sylwetką oraz płynnymi, eleganckimi i zdecydowanymi ruchami.Sportowcy, którzy stawali w nim w szranki w sztukach walki, mówili, że było to jak 'próba złapania pytona'. Siłą i zwinnością przewyższał niemal każdego, kto wyzwał go do pojedynku.


format 14,5cm x 20,5cm, stron 288, okładka barwna, miękka, czarno-białe ilustracje, tabele

 rok wydania : 2007