Autorzy: Darren Levine & John Whitman

Krav Maga Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony

Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC
System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych. 
Krav Maga jest jest systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu.

'W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania się z walki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym.'

KAŻDY RUCH - KAŻDA TECHNIKA
W książce Krav maga wszystkie techniki – od poziomu żółtego pasa dla początkujących po poziom pasa brązowego dla zaawansowanych – są szczegółowo opisane i zilustrowane fotografiami.

POZIOM DLA POCZĄTKUJĄCYCH:
Ciosy, kopnięcia stopą i kolanem
oraz podstawowe techniki obronne

POZIOM DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH:
Kolejne techniki obronne, kontratak,
obrona przed nożem, pistoletem i kijem

POZIOM DLA ZAAWANSOWANYCH:
Obrona przed uzbrojonym napastnikiem,
techniki walki w parterze
oraz zaawansowane ciosy i uderzenia

format 23,5cm x 19cm, 352 strony, okładka barwna, miękka, czarno-białe fotografie

rok wydania : 2007