Katalog » SZTUKI WALKI » akcesoria trening sprzęt książki » Koszyk 0 Suma - 0,00 zł   
Kategorie
TRADYCJA (256)
KULTURA (206)
ZDROWIE (39)
SZTUKI WALKI (59)
» akcesoria trening sprzęt książki (30)
» repliki broni zabawki shaolin (11)
» kung fu tai chi - niedostępne (18)
LITERATURA (26)
Wyszukiwanie
 Wyraz(y)
 Cena
do
Zaawansowane
Promocje

Zobacz wszystkie
Reklama
masaz
Informacje
Regulamin sklepu
Polityka prywatności
Warunki dostawy
Dane Firmy
Napisz do nas
Linki
Mapa Sklepu
Katalog produktów
Kontakt
e-mailqi@qi.com.pl

Godziny działania sklepu
Dostęp 24h/dobę. Mailowy kontakt z Klientami kilka razy dziennie.
Informacje o produkcie
Krav Maga dla początkujących
Nasza cena: 35,00 zł
Zamawiana ilość:  
Opis produktu

Autorzy: Darren Levine & John Whitman & Rayan Hoover

Krav maga dla początkujących zawiera ponad 360 fotografii pomocnych w opanowaniu systemu samoobrony i walki wręcz.

Krav Maga została przetestowana w walce jako oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych i okazała się skuteczna. Kładzie się w niej nacisk na instynktowne ruchy, a skuteczne kontrataki sprawiają, że program jest do opanowania zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety, osoby o solidnej i drobnej budowie ciała, młodych i starych.

Krav Maga dla początkujących przedstawia system podstawowych technik, techniki stworzone w oparciu o realne sytuacje walki oraz pełny program treningu kondycyjnego. 

PODSTAWY KRAV MAGA
rozgrzewka
ćwiczenia ogólnorozwojeowe w krav maga
pozycje treningowe

TECHNIKI WALKI
Przegląd technik walki
Ciosy proste
Uderzenia łokciem
Inne uderzenia
Uderzenia pięścią młotem
Kopnięcia
Kopnięcia kolanem

OBRONY
Przegląd obron
Obrony przed ciosami i kopnięciami w głowę
Obrony przed kopnięciami
Obrony przed trzymaniem, obchwytami i duszeniami

WALKA W PARTERZE
Przegląd technik walki w parterze
Obalenia
Pełny dosiad: pozycja na górze
Dosiad boczny: pozycja na górze
Garda: pozycja na plecach
Garda: pozycja na górze
Pełny dosiad: pozycja na plecach
Powrót do pionu


format 23,5cm x 19cm, 192 strony, okładka barwna, miękka, czarno-białe fotografie

rok wydania : 2010

Ostatnia Aktualizacja
» Kliknij aby pobrać dokument w formacie PDF Kliknij aby pobrać dokument w formacie PDF
» Informuj mnie o aktualizacjach Krav Maga dla początkujących
» Napisz recenzję tego produktu!
» Zadaj nam pytanie...
Poprzedni produkt Produkt 26 z 30 w kategorii akcesoria trening sprzęt książki Następny produkt
Koszyk
   ... jest pusty
Logowanie
E-mail:
Hasło:


Bezpieczne logowanie

Rejestracja konta

Przypomnienie hasła
Aktualności
DARMOWA DOSTAWA ... od 21 listopada do 17 grudnia dla ...
Reklama
akademia
Nowości
Zobacz wszystkie
Bestsellery
buty treningowe tajwańskie - bruski / shaolinki
kij do treningu kung fu - rattan
spodnie treningowe z klinem - model kung fu
Samoobrona. Broń się sam
Pchające Dłonie. Bojowa strona Taijiquan
Ostatnio oglądane
Krav Maga dla początkujących
Ostatnio oglądane
Powiedz o tym produkcie swoim znajomym
Strona Główna  Wysyłka  Mapa Strony  Katalog Produktów  Regulamin