Autor: Jan Silberstorff

cytat z okładki:

'Pchające Dłonie, podstawowe ćwiczenia z partnerem w Taijiquan, są nieprzekupnym wskaźnikiem zaawansowania w tej sztuce. To poznanie rozprzestrzenia się już od jakiegoś czasu wśród osób trenujących Taiji. Jest dobrze i sensownie, że pojawia się książka, która jest poświęcona temu tematowi. Lotus-Press zyskało w Jannie Silberstorfie autora, który jak mało kto, zdobył głębokie zrozumienie Taijiquan i przepracował wewnętrzne aspekty Pchających Dłoni. Chodzi mu nie tylko o przebieg ruchu w ćwiczeniu, lecz i o to, o co chodzi w rzeczywistości: osobisty rozwój ćwiczącego i przeniesienie 'na wszystkie życiowe sprawy'. Ta książka to niezbędna lektura dla każdego trenującego Taijiquan, który jest poważnie zainteresowany wszystkimi aspektami tej sztuki.'
(Helmut Oberlack - Redaktor Taijiquan&Qigong Journal)


Fragment książki 'Pchające Dłonie. Bojowa strona Taijiquan':


Co to jest Taijiquan?

Taijiquan (pisane także Tai Chi Chuan) jest starą chińską sztuką walki oraz poruszania się. Służy kultywowaniu życia, zdrowia, kompleksowego rozwoju ciała i ducha, jak również samoobronie. Ma charakter medytacyjny i wzmacnia ciało, wspomaga przepływ energii wewnętrznej i można ją stosować zarówno dla celów terapeutycznych, jak i bojowych. System ten, powstały przed stuleciami w rodzie Chen, opiera się na filozofii Yin i Yang, ich zmianach oraz harmonizowaniu ciała, ducha i duszy. W ten sposób Taiji opisuje człowieka pomiędzy niebem i ziemią i nadaje mu jego sens (Dao). Łączy ono ruchy samoobrony (Wushu) z prowadzeniem wewnętrznej energii (Qigong) i oznacza tym samym „wewnętrzną" sztukę walki.
Od połowy poprzedniego stulecia Taijiquan było przekazywane także zainteresowanym spoza rodziny Chen. W taki sposób rozwinęły się różne style, w szczególności rodzin Yang, Wu, Wuu i Sun. Styl Chen jest źródłem wszystkich rodzinnych systemów Taijiquan i w międzyczasie rozprzestrzenił się na całym świecie. Ruchy są łagodne i płynne, pełne wyrazu, piękna i energii. Taijiquan wychodzi daleko poza zwykłe programy fitness i przez swoją esencjonalną filozofię może stać się prawdziwą drogą życiową, ale także może być traktowane jako hobby. Jego wartość zdrowotna jest uznana na całym świecie, a kasy chorych przejmują częściowo koszty jego nauczania (przyp. tłum.: tak jest np. w Niemczech). Jako sztuka walki podąża ono za przekazami tradycyjnych zasad ćwiczeń, które właśnie dzisiaj można zastosować we wszystkich sytuacjach. Jest to zapewne najbardziej rozprzestrzeniony styl Gongu (Kungfu) na świecie. Ze względu na to, że punktem zainteresowania jest praca wewnętrzna, a nie zewnętrzna siła, Taijiquan może być uprawiane przez młodych i starych, mężczyzn i kobiety, małych i dużych.